Nageur 4 Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche 18h30 De 18h30 à 19h30 19h15 De 19h15 à 20h15 11h00 De 11h00 à 12h00

Session Printemps 2023(Natation) Du 11 Avril 2023 au 19 Juin 2023 DESCRIPTION Ces nageurs intermédiaires nageront 5 m sous l’eau et ils feront des longueurs au crawl, au dos crawlé, avec le coup de pied rotatif simultané et avec les bras de la brasse, y compris la respiration de cette dernière. Leur toute dernière prouesse comprend la démonstration de la Norme canadienne de Nager pour survivre. Pour couronner le tout, ils effectueront des sprints au crawl sur 25 m et des entraînements par intervalles au crawl et au dos crawlé sur 4 x 25 m. Coût 90$ pour 10 cours de 60 minutes Les cours débutent à partir du 11 avril pour 10 semaines