Entr'aînés (Aquaforme) Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche 10h30 De 10h30 à 11h30 9h00 De 9h00 à 10h00 9h00 De 9h00 à 10h00

Session Automne 2025 (Aquaforme) Du 15 Septembre 2025 au 12 Décembre 2025 DESCRIPTION Exercices cardio-vasculaires et musculaires sour forme de cours d'aérobie dans l'eau. Les exercices sont adaptés pour les personnes âgées. Ce cours vous permettra d'améliorer votre souplesse, votre mobilité articulaire, votre endurance musculaire dans un milieu stimulant et dynamique. Le plaisir est au rendez-vous! Coût 138$ pour 12 cours 20% de rabais sur le deuxième cours 16$ à la fois Les cours débutent la semaine du 15 septembre pour 12 semaines Horaire variable