HIIT Aquatique Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche 12h05 6h15 De 12h05 à 12h50 De 6h15 à 7h00

Session Printemps 2024(Aquaforme) Du 25 Mars 2024 au 14 Juin 2024 DESCRIPTION Ce type d’entraînement est l’une des plus grandes tendances dans le domaine du conditionnement physique. Vous aimez vous dépasser? Ce cours d’intervalles à haute intensité combine des exercices cardiovasculaires et musculaires suivi d’une courte période de récupération. Augmentez la résistance de vos mouvements avec l’eau et diminuer l’impact sur vos articulations sans diminuer l’effort. Coût 100$ pour 10 cours de 45 minutes 14$ à la fois Les cours débutent vendredi le 29 mars