Intervalles Style Tabata Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche 18h15 De 18h15 à 19h15

Session Printemps 2024(Cours de groupe) Du 25 Mars 2024 au 3 Juin 2024 DESCRIPTION Cette méthode permet de diminuer la masse adipeuse, d'augmenter la masse musculaire et d'améliorer le système cardio-vasculaire. Le but consiste à faire des intervalles de 20 secondes à intensité maximal suivis de période de récupération de 10 secondes. Très efficace et motivant , le cours d'intervalles Style Tabata est fait pour les gens aimant relever des défis stimulants tout en ayant beaucoup de plaisir. Coût 100$ pour 8 cours de 60 minutes Les cours débutent lundi le 25 mars. Pas de cours le 1er avril, 20 et 27 mai. La session se termine le 3 juin Les cours ont lieu à l'aréna de Warwick