Initiez-vous dès maintenant aux avantages de cet entraînement de style crossfit aquatique. Vous pourrez tonifier vos muscles, sculter vos jambes et brûler des calories, tout en vous faisant masser par l'eau. L'entraînement en circuit permet de travailler le système cardio-vasculaire et l'endurance musculaire. L'elliptique, le vélo, le tapis, le core pro et les trampolines aquatiques feront partis du circuit.
C'est une valeur sûre!
Quoi de plus plaisant que de travailler sans sentir les sueurs! Le cours est spécialement adapté pour une clientèle de 50 ans et +.
LES HORAIRES SONT VARIABLES DE JOUR
Il y a trois groupes, lors de l'inscription vous devrez choisir le groupe qui convient le mieux à votre horaire.
Voici l'horaire du groupe 1:
Lundi le 14 septembre 15h15 à 16h15
Lundi le 21 septembre 15h15 à 16h15
Mardi le 29 septembre 15h00 à 16h00
Lundi le 5 octobre 15h15 à 16h15
Jeudi le 15 octobre 15h15 à 16h15
Mercredi le 21octobre 15h15 à 16h15
Lundi le 26 octobre 15h15 à 16h15
Mardi le 3 novembre 15h00 à 16h00
Mardi le 10 novembre 15h00 à 16h00
Mardi le 17 novembre 15h00 à 16h00
Mardi le 24 novembre 15h00 à 16h00
Mardi le 1e décembre 15h00 à 16h00
Voici l'horaire du groupe 2:
Mardi le 15 septembre 9h00 à 10h00
Mardi le 22 septembre 9h00 à 10h00
Mardi le 29 septembre 7h45 à 8h45
Mardi le 6 octobre 9h00 à 10h00
Mardi le 13 octobre 9h00 à 10h00
Mardi le 20 octobre 7h45 à 8h45
Mardi le 27 octobre 9h00 à 10h00
Mardi le 3 novembre 7h45 à 8h45
Mardi le 10 novembre 8h00 à 9h00
Mardi le 17 novembre 7h45 à 8h45
Mardi le 24 novembre 9h00 à 10h00
Mardi le 1e décembre 7h45 à 8h45
Voici l'horaire du groupe 3:
Jeudi le 17 septembre 10h30 à 11h30
Jeudi le 24 septembre10h30 à 11h30
Mercredi le 30 septembre 15h00 à 16h00
Vendredi le 9 octobre 10h00 à 11h00
Vendredi le 16 octobre 11h00 à 12h00
Jeudi le 22 octobre 10h30 à 11h30
Vendredi le 30 octobre 10h00 à 11h00
Vendredi le 6 novembre 11h00 à 12h00
Vendredi le 13 novembre 10h00 à 11h00
Vendredi le 20 novembre 11h00 à 12h00
Vendredi le 27 novembre 10h00 à 11h00
Vendredi le 4 décembre 10h00 à 11h00
