Intervalles Style Tabata ZOOM Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche 12h05 De 12h05 à 12h50

Session Printemps 2023(Cours de groupe) Du 27 Mars 2023 au 31 Mai 2023 DESCRIPTION Cette méthode permet de diminuer la masse adipeuse, d'augmenter la masse musculaire et d'améliorer le système cardio-vasculaire. Le but consiste à faire des intervalles de 20 secondes à intensité maximal suivis de période de récupération de 10 secondes. Très efficace et motivant , le cours d'intervalles Style Tabata est fait pour les gens aimant relever des défis stimulants tout en ayant beaucoup de plaisir. Les cours sera en ligne avec la plate forme ZOOM. Vous serez supervisé par notre kinésiologue Marie-claude Morin. Il sera possible de changer de plage horaire selon vos besoins d'une semaine à l'autre. Coût 55$ pour 7 cours de 45 minutes Les cours débutent lundi le 27 mars pour 7 semaines. Pas de cours le 10 avril